健康に働けるオフィス

3つの視点で考える

体のための工夫

• 高さを調整できる椅子は、姿勢を保ちやすくします。
• 昇降デスクで、立って働く時間を作れます。
• 複合機やゴミ箱を少し離すと、立ち上がるきっかけになります。
• モニターの高さを合わせると、首や肩の負担が和らぎます。

空気と光のための工夫

• 会議室やブースの換気を確認します。
• 窓ぎわの席は、ブラインドでまぶしさを調整します。
• 机の上の明るさは、照明の基準の記事が参考になります。

心のための工夫

• 執務席から離れて休める場所を用意します。
• 観葉植物などの緑は、ほっとする雰囲気をつくります。
• 集中したい人と話したい人が、場所を選べるようにします。

進め方

1. 社員に、体や環境で困っていることを聞く
2. 多かった声から、取り組むことを決める
3. 家具や設備をそろえ、使い方を伝える
4. しばらくして、変化を社員に聞いて見直す

各テーマは、昇降デスク、オフィスの換気、休憩室の記事で詳しくまとめています。 - 取り組みを始めたら、社員の声を定期的に聞き、続けるものを選びます。 - 水を飲みやすい場所があると、こまめな休憩のきっかけになります。

この工程で相談する会社

• オフィスデザイン会社
• 家具メーカー